Доктор Джеймс Левин является известным специалистом по сидению и проблемам лишнего веса. В своей книге он подводит итог 40-ка летних международных исследований и объясняет, почему сидение вредно для здоровья человека. Книга содержит более 10000 научных работ о вреде сидения и обездвиженности. В ней также описываются меры, которые можно принять, чтобы уменьшить вред от сидения.